쌀의 속겨층과 배아에는 비타민 B가 많이 함유되어 있는데, 그런 배아를 모두 벗겨낸 백미를 먹었으니 비타민 B가 부족해질 수밖에 없는 것이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - vacillate : 머뭇거리다, 망서리다, 흔들리다무엇에도 사로잡히지 않는 마음으로 모든 일에 임하라. -금강경 오늘의 영단어 - face arrest : 구속에 직면하다오늘의 영단어 - curl : 곱슬곱슬하게 하다, 뒤틀리다: 곱슬머리오늘의 영단어 - rapidly : 빠르게오늘의 영단어 - torpidity : 마비, 무감각, 무기력오늘의 영단어 - sling : 새총, 투석: 던지다, 달아올리다동리를 다스리는 자는 성씨가 다르다고 해서 사람을 차별해서는 안 된다. 이런 태도를 취하면 성씨가 다른 먼 곳 사람은 다스리는 자의 말을 듣지 않게 된다. -관자 오늘의 영단어 - pay through the nose : 터무니없는 돈을 치르다, 바가지를 쓰다